養(yǎng)花是老年人進行情緒自我調(diào)節(jié)的一項非常好的活動，既能美化環(huán)境，又能陶冶情操、愉悅心靈。但養(yǎng)花時應注意以下三點：
一、正確選擇盆栽花卉
對于初養(yǎng)盆栽花卉的老年人，可選擇耐陰或半耐陰的室內(nèi)觀賞植物，如蘭花、吊蘭、君子蘭、綠蘿、常春藤、萬年青、袖珍椰子、龜背竹、南天竹、虎耳草、文竹、巴西鐵等。陽臺花卉可選石榴、月季、菊花、蘇鐵、四季桂、仙人掌類等。這些花卉較耐光照，樹冠形態(tài)呈發(fā)散狀。另外老年人要根據(jù)自己的身體狀況，如有的老年人隨著年齡的增長，脾氣會變得粗暴，情緒也不太穩(wěn)定，血壓偏高的老年人或過敏體質(zhì)者，最好不要選玉丁香，因它散發(fā)出的氣味會引人氣喘、心煩;香味濃烈的夜來香、丁香在晚上釋放的代謝廢氣二氧化碳、有機酚酊，會使高血壓和心臟病老人感到抑郁胸悶。
二、掌握養(yǎng)種知識
要養(yǎng)好種好花卉必須掌握一些室內(nèi)花卉養(yǎng)護基本常識。可參加老年大學花卉班學習，也可自學，訂閱相關報刊資料和書籍，還可以向一些養(yǎng)花經(jīng)驗豐富的人或?qū)I(yè)花木場工作人員學習。你也可以登錄“愛養(yǎng)花 szxysoft.cn”進行查詢，這個網(wǎng)站為全國的養(yǎng)花愛好者提供一個了解查詢花卉養(yǎng)植、培育、花卉周邊知識。
三、細心、耐心和恒心
花卉像人一樣也有喜怒哀樂等一系列情感變化，所以種養(yǎng)的過程中要細心觀察它們的生長情況，并認真做好筆記。在養(yǎng)花的所有環(huán)節(jié)上，如配土、扦插澆水、施肥，防治病蟲害等都要認真對待，細心操作，不能隨心所欲。
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